福生警察署「武道初め」

年初には毎年恒例の行事ですね、、、

写真は携帯の為に鮮明ではありませんが、、、

湯川れい子さんがやって来ます、、

皆さんどうぞお気軽に

ご参加ください、

http://www.rainbow-network.com/index_new_2.htm

寒い日には「インドカリー」をどうぞ

品名■チキン　ハンディー　カレー■品名の意味■チキン＝鶏肉ハンディ＝料理を盛り付ける際の壷の意味“チキン　ハンディ”は鶏肉を主な材料として調理した、南方アジア方面での民族料理です。まろやかな味を出すため鶏肉の割合を高め製品です。パン及びナンに添えて食べられています。■製品の形態■レトルトタイプ■原材料名■鶏肉(25％)、トマト(22％)、水(13％)、ヨーグルト(10％)、大豆油(8％)、クリーム(7％)、グリーンチリ(2％)、胡椒(1％)、しょうが(1％)、塩(1％未満)、アーモンド(1％未満)、レッドチリ(1％未満)、スパイス(2％未満)■その他■添加物は使用しておりません。■PH(水素イオン濃度)■5.2～5.7■AW(水分活性)■0.99～0.95■殺菌■121度Cにて20分間の熱処理。■保存方法■室温30度C以下で保存してください。

油断大敵

昨日は電車内にて急遽「気持ちが悪くなりました」　ムカムカ、、吐き気の上に目前が真っ暗
　　_(._.)_　闇、、
どうにも出来ずに途中下車しましたが、、駅構内で立っているのもままならず、、、
(T_T)/~~~やっとの思いで椅子に座って少々、、、少し休みながら目をすまして見ましたら、、、
構内に「リラクゼ～ション」がありましたので、、、飛び込み急遽の　「マッサージ」　"^_^"
少々楽になりましたが、、所要の先様には携帯にて失礼を申し上げそのまま帰宅となりました。
忘年会の連続の飲みすぎのたたりと昨夜の飲みすぎかな？？　（*^_^*）
多分　「風邪」でしょうね～　_(_^_)_　　 健康には十分に注意をしましょう、、、

　

ご来光に輝く川面「羽村大橋」

元旦の写真です、、、

東京都民の飲料水としている、多摩川の羽村の堰で　

江戸時代に「玉川兄弟」がここから水路を引いた水源地です

写真右は青梅方面を見て向かい側はあきる野市です、、、

秘密の温泉ですが(-。-)y-゜゜゜

神奈川県の藤野にありますが山の中の秘湯ですよ～　(^_^)v
私は圏央道から中央道の入り相模湖出口にて３０号線から
約１５分くらいにありますが天然温泉です、

本日は早朝から準備をして早々の入りました、、、
時間的にもガラガラで、、たっぷりと温泉三昧と言う訳でした。

http://www.higashiotarunoyu.jp/

今「０」の心で起点

私たちを取り巻く社会状況は政局＆経済面など百年に一度とも言われる大恐慌的な暗黒のトンネルはまだまだ抜け出せない状況です、昨年はあのトヨタ自動車も赤字に転ずるなど、この激変はしばらく続くようですが、年が改まる平成二十一年は、この現実をガッシリと受け止め、改善すべきは断固改善し、この変化を好転の方へ向かわせたいものです。
過去の常識を乗り越えた、考え方（超識的）視点こそチェンジ「大変革時代」に求められていると考えますが、、、いかがでしょうか？
新たな道を切り開く精神で進みましょう。
激しい時代を乗り越えるには力が必要です。真に強い力とは、自分を超えた存在を味方にしたときに現われる力です。
その際に大切な点として、土壇場で踏ん張り続けられるように、自分自身からエネルギーが出やすい状態に維持することがあります。まずは、一年の最初のこの時期に、エネルギー効率をよくするためにも、自分自身のいのち健康面とオーバーホールを行ない、いのちの再生を図りましょう。
きっぱりと勇ましく進んでいこうではありませんか。